枸杞菊花茶是一种常见的中药茶，它有很多健康功效。这些功效包括但不限于：
1. 清肝明目：枸杞菊花茶富含维生素C、胡萝卜素和多种氨基酸，可以补充眼睛的养分和水分，缓解眼睛疲劳和干涩，有一定的缓解眼疲劳作用。此外，它还可以保护视网膜，降低眼睛的压力，具有一定的预防近视和老花眼的效果。
2. 抗衰老：枸杞菊花茶中含有丰富的多糖、氨基酸和抗氧化剂，这些成分有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
3. 降血糖：枸杞中富含多种活性成分如枸杞多糖，有研究表明它具有降低血糖的作用；而菊花富含黄酮类物质，也可以平稳血糖。所以这二者结合泡水饮具有非常好的调理血糖的疗效，尤其对于刚发现血糖升高的患者非常有利。
4. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以缓解身体发热、口渴、头痛等症状。二者结合属于偏寒性茶饮，具有清热解毒功效，对于女性饮用里边的菊花可以美容养颜。女性在30岁以后开始衰老，自由基生成增多而出现皱纹非常多，弹性下降，肤色灰暗。如果及时饮用一些枸杞菊花茶可祛除脸上的有害自由基，使得皮肤变得光泽、有弹性并且在美容养颜方面都有积极的作用。
5. 疏肝理气：菊花还可以缓解情绪紧张、烦躁不安，有助于疏肝理气，因此具有温和舒缓的作用。另外可增加睡眠、明显的镇静作用。对于睡眠障碍的患者很适合煮一些枸杞菊花茶当做中药来使用。
一般建议体质偏寒凉的人不要频繁使用枸杞菊花茶；对于正在腹泻、发热、风寒湿较重的患者也不适合服用。如果有任何疑虑或健康问题，建议在饮用前咨询医生或专业医药人员。
